봄 제철요리1 봄 제철음식 추천 10가지 올해도 봄이 찾아오고 있는데요, 매년 봄마다 겨울 동안 집 나간 입맛을 되돌릴 제철음식이 생각나는 분들이 많을 것 같습니다. 가족들과 봄 나들이 후 즐길 수 있는 건강하고 맛있는 제철음식 10가지를 소개합니다. 잘 알려진 음식부터 조금 생소한 음식까지 준비했습니다. 봄 제철음식 BEST 10 1. 냉이 첫 번째 추천 봄 제철음식은 냉이입니다. 냉이는 '백세갱'이라 불릴 정도로 영양분이 많아 장수의 상징으로도 불리는 음식입니다. 비타민C 등 각종 비타민에 칼슘과 칼륨 등 다수의 영양분을 포함하고 있어 몸의 독소를 빼내준다고도 알려져 있습니다. 또 춘곤증이나 피로해소에 효과가 있습니다. 대표적인 냉이로 만든 요리로는 냉이무침과 냉이된장찌개가 있습니다. 이 외에 냉이 전이나 냉이튀김 같이 각종 요리와 궁합이 .. 2023. 2. 27. 이전 1 다음
